Блог Lelena

57.9 Начинаю неделю с этой цифры и посмотрю на изменения за эту неделю.

(для себя) "Как в этот раз я преодолела плато 58 - 58.5 кг"

Ооооооо, сегодня какой-то позитивный денёк!

Есть отвесик, есть! -400г, и вес сегодня 57.8. Уррррррааааааа!!!!!))))
Небольшой анализ:
Для себя продублирую питалку вчерашнюю:
З. отруби, сыр 17% 45г, йогурт и кофе
П. творог 18% 200г (не было в магазине другого), 5 миндаля и чай

..и никак не могу перешагнуть 58 И объемы тоже не уходят.

Картинка мотивировала на физ нагрузку.
"Каждая тренировка делает тебя лучше" - мысль об этом заряжает и хочется выложиться на все 100!

Накопилось.
Про питание и вес

Апрель начался. Я в привесах, которые твердо настроена убрать за апрель.
Может, всё-таки удастся вернуться к 55..
Работай над собой, над своими пищевыми привычками - вот девиз апреля.
Прямо с сегодня начинаю к исполнению своего плана на апрель. Удачного всем месяца!!!

Зима дала о себе знать..
Подведу итоги первых 3х месяцев года 2013:

Свою 3х дневную разгрузку завершила, теперь закрепить результат. Я иду к лёгкости!!! Чтоб как бабочка порхать!