Преддень

Картинка мотивировала на физ нагрузку.
"Каждая тренировка делает тебя лучше" - мысль об этом заряжает и хочется выложиться на все 100!
Да! На сегодня я физ.молодец! :)
Потому что хочу быть лучше: подтянутой и стройной!

Посмотрела на своё питание за предыдущие две недели. Хотела ведь есть больше овощей и фруктов, но их было не так и много, особенно овощей. Думаю, может, ещё и йогурты виноваты в плато.
С завтрашнего дня буду пробовать что-то типа протасовки-ковальковки, с упором на овощи. Схожу в магазин, закуплюсь необходимыми продуктами. И яблоки не забуду.

Хотя по моим наблюдениям, овощные диеты не очень-то меня худят. Но легкости определенно способствуют.

Всё так же хочу взвешиваться реже, чтоб не расстраиваться. Только у меня это плохо получается. Прыгаю на весы с надеждой увидеть отвес, а когда его не вижу, злюсь, и мотивация падает.

Надо набраться терпения..