Приветики всем, 13 декабря будет месяц, как я питаюсь правильно, никаких излишеств, первая неделя была разгрузочная, овсянка на завтрак, тушенные овощи, чай зеленый с молоком, потом добавила белок на обед и ужин (только запеченное или паровое мясо или рыба), порции ограничены, калории подсчитаны,
Открываю карты, фотка первая 25 лет до потолстения, 60 кг при росте 176 см, фотка вторая мне 35 и вес 108 кг, третья фотка будет после и надеюсь будет мне 37 лет и 65 кг.
Сколько себя помню постоянно сижу на диетах, казалось бы перепробовала все и пора бы уже остановиться, но появляется, что то новое и сразу пробую на себе, за исключением откровенно абсурдных.
Новые комментарии