всю жизнь на диетах

Сколько себя помню постоянно сижу на диетах, казалось бы перепробовала все и пора бы уже остановиться, но появляется, что то новое и сразу пробую на себе, за исключением откровенно абсурдных. И самое страшное, что все про себя знаю и знаю как похудеть, и худею, но не могу удержать вес, как только расслабляюсь, вес незаметно ползет вверх. Начинаю замечать как правило килограммов через 5-8 не раньше, взвешиваюсь, о!!!!!!!! жуть и опять на диету... Как правило это происходит за месяц. Плюс минус 10 кг за месяц-полтора, это норма. И так уже более 20 лет, "...и сила есть и воля есть, а силы воли нет..." Скоро Новый год, но план я составила аж до марта, понимаю, что при лишнем весе 25 кг на меньшее рассчитывать не стоит. Прошла тест на сайте диеты Дюкана, собираюсь попробывать.
Просто в восторге от этого сайта, это как худеть на спор, только с подругами не интересно, все равно не всерьез, а здесь все на виду... И успехи и провалы, ты не одна, таких как ты полно, поддержка есть, и в случае успеха "всенародная слава"))))
Итак приступим:
1.Заведем линеечку
2.Садимся на диету