Блог Milka

ну вот, опять лед по чуть чуть тронулся)) -200 гр.
с утра - творожок 100 гр, 2 банана
обед - чашка бульона, вареное мясо 150 гр.
позже гречка 100 гр. с кусочком сыра и колбаски, 1 яблоко
пока все...

НУ что я вам скажу, устроила жор, привес 500 гр >)
Это я из за расстройства, как бы собраться, кажется что никогда не вылезу из этих 70.. кг.

У меня застой, вес не двигается! Ужасно расстроена, возможно это из за того, что пью много жидкости, и она не полностью выходит. С утра - хрустиков 50 гр., 1 зеленое яблоко, в обед - гречка 200 гр, тушеная свекла 100 гр и 2 кусочка вареного мяса, ужин - чашка молока 2,5%

74,2, вес стоит! :(
вчера скушала немного творога, 2 зеленых яблока и грамм 200 слоеного печенья сахарного >) не выдержала душа без сладкого :((
сегодня с утра хрустики медовые грамм 150 с молоком, обед - 100 гр. сулугуни, вечером говядины вареной с гречкой поем, и 1 яблоко...

Заключила с подругой пари :) Похудеть за три месяца на 10 кг :p проигравший угощает в суши-ресторане

На обед катрошка тушеная с луком и сметаной, говядина вареная грамм 100, вечером творога поем грамм 200 и надо мужа послать в магазин за зелеными яблоками... :)

Сегодня мюсли с молоком, чай с молоком,
200 гр вареной говядины и 100 гр. творога
все, больше ничего не хочу, а то никогда так не вылезу с 70-ти килограмм >)

74.8! за два дня 300 гр! ужас, вес так медленно уходит... >)
с утра творожок 0% с несладким чаем
в обед скушаю грамм 200 вареной говядины и гречку
вечером опять творожок, яблоко и 1 вареное яйцо

с утра 75,1
полночи не спала, опять колики у малого... :(
ужасно хочется увидеть на весах уже 6..!!!
но вес медленно уходит, хотя главное не прибавляется
с утра творожок 0% с несладким чаем, на обед скушаю печенки тушенной, потом незнаю что буду есть.

С утра 75,9, минус кило за 4 дня... медленно, но ничего...
Вчера малого мучали колики, плясала с ним по комнате, отпаивала укропной водичкой..
сегодня мы съездили в поликлинику, набрали за месяц 1300гр., и выросли на 4.5 см., я рада! мы уже такие большие)))
сегодня съела:
гречка грамм 300, куриная грудка 200 гр, кефир чашку, творожная масса 200 гр., нежирный бульон 250. :p