Блог Марусенька9

Итак, я снова набралась сил и терпения и решила все начать заново. Я перерыла кучу книг и сайтов и сделала лично для себя очень полезное и вкусное меню, а так же систему похудения... я уверена, что у меня все получится, 100%.
ЕСЛИ ХОТИТЕ ЕЕ УЗНАТЬ, обращайтесь, поделюсь с радостью.

Опять сорвалась, дошла до отчаяння. Я просто взяла и съела зефирки, просто ужас, ненавижу себя за это..... помогите, что мне делать?

Да-да, не смотря на постоянные разочарования я не сдаюсь. Я узнала как можно похудеть не голодая и не мучаясь. С удовольствием с вами поделюсь. Надо есть пшонку (Каша такая) именно она сжигает больше всего жира, когда переваривается. А еще надо прыгать на сакалке.

С диетой я не справилась. Поехала в Гродно, и на второй день после начала диеты наелась сладостей, ну ничего... если честно, то я привыкла Зато есть результат. Мой постоянный вес был 50.6, а теперь 50.1. Хоть как-то... я все равно очень рада. ВОТ ТАК!!!!

сегодня надо было есть кофе без сахара, 2 яйца вкрутую, 20 г сыра, овощной салат. Что ж .... я все выполнила, а когда я хотела чего-нибудь пожевать, то я ела тыквенные семечки. Но признаюсь честно, было не легко...

Итак, я вчера нашла отличную диету, просто замечательную. Называется она Магическая. Меня привлекло в ней название, а так же трёхразовое питание, что очень важно для растущего организма( то есть меня). Она очень легкая и полезная.
1 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат

2 день
завтрак - кофе без сахара
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко

С сегодняшнего дня я собиралась нормально питаться, но в обед снова объелась. Теперь так мучаюсь,мучаюсь потому что так нельзя, вокруг куча людей, которые могут худеть, а я нет. Я съела порцию борща, а потом 3 котлеты. Теперь даже тошнит. Что делать????

Вот и началось ..... отступать некуда. Даже блог начала вести...( мысли летят со скоростью пули).