Блог fifa

Эти упражнения помогут убрать жир с живота и боков всего за неделю. :)

Одно из самых простых упражнений для груди - отжимания от пола. Оно не требует никакого дополнительного оборудования. Основная нагрузка ложится на мышцы груди и разгибатели плеча.
Смотрим видео и учимся правильно отжиматься от пола!

Оксисайз – уникальный комплекс упражнений для похудания, он эффективен благодаяря специальной дыхательной гимнастике: кровь активно насыщается кислородом, а физические упражнения способствуют поступлению кислорода к проблемным зонам. Результат - значительное уменьшение жировых тканей. Плюс оксисайз в том, что на него достаточно тратить всего 20 минут в день. При этом за неделю вы можете уменьшить объем талии на 10 см.

Занимаемся и худеем на здоровье!

Привет девчата!
Изучает ли кто-то английский язык?
Недавно на канале "Культура" наткнулась на передачу "Полиглот. Выучим английский за 16 часов!"

Кто что думает по этому поводу?

Бодифлекс от Грир Чайлдерс.

Привет девчата! Начала осваивать аэрогриль.
Наготовила вчера полезных блюд, хочу похвастаться.

Форель в аэрогриле

В восьмой части упражнения для живота и боков.

Привет девчата! Как же я обожаю эти пятницы!

Сжигаем жир на ногах!

С внутренней поверхности бедра, с области квадрицепса, с задней поверхности бедра, с отводящей мыщцы бедра и с ягодичной мышцы.