Блог miss_x

Всем доброго дня!!!
Сегодня по питанию вот:
З.: яйцо вареное, 100гр творога, банан, мандарин, кофе с молоком
П : яйцо, морковка свежая
О.: кусочки курицы, тушеные с цветной капустой и специями
П.: греческий йогурт - 140гр
У.: курогрудь, 2 ложки сметаны с чесноком и укропом, ложка домашнего паштета
Сегодня к предкам еду, у бабушки завтра ДР, буду поздравлять с утра, а вечером - свекровь.

Вчера пришла ужасно голодная и скушала соленой рыбы, куриное бедро, 1,5 тефтели (гречка,грудка), 1 банан, 1 мандарин, кусочек сыра. Жуууть!!!
Сегодня действую по старой схеме:
З.: творог, банан, кофе с молоком
П.: зел.яблоко
О.: 5 тефтель в сметанно-томатном соусе, кусочек маленький курицы
П.: зел.яблоко
У.: не знаю, что-то легкое полюбому.
В четверг у свекрови ДР.

Всем привет!!!
Ну что сказать, выходные удались, отметили юбилей на славу!!!
Ела, не много конечно, но бяки были.
Сегодня еле-еле сапоги застегнула, обычно проскакиваю в них, и кольца одела с трудом, чувствую - воды дофига во мне. Уход за телом отсутствовал в субботу по причине нехватки времени, а вечером - усталости. Вчера скраб на тело и лицо, массаж, моделирующий крем, маникюр-педикюр))

Всем привет!!!
У меня сегодня последний рабочий день на этой неделе, уже написала заявление на отгул.
Вчера ухандокалась, убирая мусор после установки входной двери, но все-таки заставила себя намазаться кремом моделирующим и помять жирки)))
Сегодня у меня разгрузон на твороге и фруктах.
З.: банан, 100 гр творога, кофе с молоком
П.: зеленое яблочко
О.: 200 гр творога, банан

Всем трям!!!
Времени особо писать нету, много работы. День сегодня белковый, завтра - разгрузка на твороге и фруктах...
З.: кусочек запеченой свинины без видимого жира, кусочек колбасного сыра, кофе с молоком
П.: зеленое яблоко
О.: куриная грудка, тушеная со сметаной и луком, 2 яйца
П.: кусочек колбасного сыра, если не съем в обед

Доброе утро!!!
Вчера был спокойный рабочий денек, а за полчаса до его окончания меня немного погоняли))) Ну это даже хорошо для фигуры)
Февраль в нашей семье - сезон дней рождений) Вот список:
7 - любимый;
12 - моя бабушка и будущая свекровь
22 - лучшая подруга
25 - мамочка
5 марта - папочка)))

Всем привет!!!
Вот и прошла большая часть моего рабочего дня, осталось 3,5 часа и домой)

Доброго всем денечка!!!
Вот и пятница долгожданная.
Вчера легко выдержала разгрузочку) И наконец увидела утром 99,1!
Продолжаем дальше. Сегодня меню у меня склоняется к белкам.
Завтрак: маленькая сосиска, 10гр сыра, кофе с молоком
Перекус: 2 мандарина
Обед: 1/2 грудки без кожи, тушеная с луком, горчицей и специями, 2 яйца
Перекус: мал.кусочек сыра

Всем трям!!!
Сегодня творожно-фруктовый разгрузон)
Завтрак: творог 100гр с бананом, кофе с молоком.
Перекус: 2 мандарина
Обед: 200гр творога с бананом
Перекус: 3 мандарина
Ужин: 100гр творога, кофе с молоком
Процедурки как обычно: контрдуш, скраб, гель кончился вчера, сегодня - моделирующий крем начну.
Особого подтягивания кожи я не заметила, но она стала очень гладкой.

Всем привет!
Вчера решили, что на отдых после свадьбы полетим с другом жениха и его девушкой - отпуски совпадают и вместе веселее))
С ведущим встречаемся после 22 февраля)