1й день на диете прошел очень даже легко, 500 ккал в день вполне достаточно для моего организма, голода не чувствую, слабости в теле тоже нет, завтра тоже нужно будет питаться в рамках 500 ккал, думаю это пока вполне легко осуществимо, посмотрим как я буду себя чувствовать по мере уменьшения ккал
вот...все-таки выбрала диету для быстрой потери веса, главное следить за здоровьем во время пребывания на ней и после окончания плавно переходить на нормальный рацион, а не срываться на всякие соблазняющие вкусности)
Ана диета - это диета, близкая к голоданию, длящаяся в течение 50 дней.
Диета:
день 1: 500 каллорий(или меньше)
день 2: 500 каллорий(или меньше)
3: 300 каллорий
привет всем))это мой 1й опыт общения в блоге, цель как и у многих находящихся здесь людей-похудеть и поддержать худеющих) давайте знакомиться и помогать друг-другу)
Новые комментарии