2/35 2/90 второй воркаут легкий.

Вчера наконец-таки доела кукурузу ,на сегодня уже сварила яйцо. Ожидаю выходных чтобы купить черешни. Обожаю лето. Питаюсь овощи (огурцы и помидоры) + кефир + яблоки. До творога и сыра еще не дошла. Не хочется.

По тренировке. второй воркаут оказался довольно простым. Там прокачиваются ноги и спина. Ну и немного руки. Учитывая что я делала пару месяцев назад присед в тренажерке с 40кг на плечах, то видимо организм не совсем еще одряб и простые приседания для него фигня, поэтому делала усложненную версию. Одно упражнение опасно для колен. Типа выпада в закручиванием, поэтому когда чувствовала хруст в колене, то продолжала делать просто выпады.
Сегодня кардио. Просматривала видео заранее, походу буду после него ползать :)