Блог Japonamama

Девочки, а находясь на диете вы пьете витамины?...нет, я не про яблочки-лимончики, я про аптечные хочу узнать....просто очень интересно.

снова вечер и я отписываюсь здесь...

вечер...
пришла с работы, быстренько покачала пресс, руки и немножко ношки.сделала самомассаж животика, бедер и внутренней поверхности бедер. устала. приготовили семье ужин - селедку под шубой и картошечку с чесночком. запах такой - что можно подавиться слюнями...

еще один день...
начала с молокочая под кодовым названием "напейся и обкакайся" . честно. я с него в туалете замечательно сижу. никакого слабительного не надо. и нааамного эффективней клизмы. смеюсь конечно, но только этот противный чай заставляет меня сильно сжав ягодицы, вытращить глаза и передвигаться мелкими пингвиньими перебежками до туалета.

еще денечек прошел на диете...на завтрак - молокочай, на обед суп для похудения, кстати, его можно даже так есть, он вкусный даже как салат. варила из капусты, лука, помидоров, перца и корня сельдерея . капусту порезала, все остальное - на крупную терку.

снова вечер и опять я хвастуюсь своими достижениями. легла поздно, уснула под утро, встала в полдень .

походила по "доске почета"... блин... как же я завидую им!! счастливые!! красивые!! стройные!! хотю быть такой же!
боже, дай мне силы воли, а то ее уже давно победила сила лени...

вот и вечер...
снова страдаю от чегобывкусногосожрать. на ужин кисточка винограда, половинка желейной конфетки и чай с медом. конечно зеленый.
сытый муж и дочь довольно развалились на диване... тихонько им завидую. они ,по крайней мере ,не страдают от чувства вины.

это комплекс упражнений от Кэролл Маджоу ( не весь конечно, только то, что делала я)
они помогут восстановить овал лица и избавит от дряблой кожи за 4 месяца, при условии каждодневного использования..

1) это упражнение поможет исправить форму носа, которая с годами может измениться не в лучшую сторону.

как же трудно соблюдать диету когда приходится готовить на всю семью...я о дочке и муже. все равно что то попробуешь или откусишь. хоть плачь. а диетическую еду они отказываются жр....э вкушать. они , видите ли не любят силос паренный, им надо пожирнее и повкуснее.
жалуюсь вот.