Продолжаем

И все же в нелегком деле похудания очень важна ЦЕЛЬ.
то есть некий точок,который дисциплинирует и призывает. В обратном случае происходит расхолаживание. То есть вроде и не поправляешьсЯ, а на месте топчешься, постоянно идя с собой на коспромисс а-ля " вот сегодня пирожное с чаем, а завтра начну" Еще хуже то, что однажды добившись желаемого, так и останавливаешься на достигнутом ежедневно придумывая отговорки. с мая по июль я сбросила вес с 74,5 до 68,4. Неплохой результат. Сейчас уже сентябрь. А я все еще топчусь на этих несчастных 66,6 -66,. При этом не прикладывая абсолютно никаких усилий. Хотя знаю, что могу же. Только нужно найти какой-то стимул, поставить какую-то точку до которой модно будет продолжить считать в обратном порядке. а точка все не ставиться, и постоянно находятся отговорки.
Каждое утро начинается словами: "возьми себя в руки, хватит отлынивать" И каждый вечер, понимаю, что могла бы сделать гораздо больше.
Хватит сидеть в скафандре. Пора уже начать действовать.