Блог Drimka

С началом недели :muzika-341: :muzika-341: :muzika-341:

Меню:
3-стакан йогурта с персиком
3/2-творог 4% с 1/2 яблока зеленого,корицей,1 ст.л йогурта ,кофе
0-смесь дикого и неочищенного риса ,хек на пару 100г ,огурец
П-отруби с кефиром
У-омлет белковый с овощами

Добрый день девчата

Меню:
3-пшеничная каша на воде ,груша,кофе
0-куриное филе тушеное в кефире ,гречка ,помидор,кусочек льняного хлеба
П-творог 4% 200г с кефиром и яблоком
У-хек на пару гр.100,овощной салат с л.маслом

Доброе утро красотки :butterfly1:

Приветик :groupwave:

Это мои любимые джинсы ,в которые я на сей день не влезаю :laugh1: :laugh1: :laugh1: Докатилась блин Срочно исправляем ситуацию короче ,ни шагу назад , штанишки лежат и с нетерпением ждут в шкафу :wink: ,а для мотивашки вот :

Привет стройнеющим :throb: :throb:

Меню:
3-позволенная конфета в 7 утра ,пол груши ,кефир 200г
3/2-творог 5% из Вологды (блин,у них нереально вкусные молочные продукты :loveshower: ),груша,мед,кефир ,корица ,кофе

Доброго утречка :sun: :sun: :sun:

Меню:
3-сладкий завтрак ,перебор немножко конечно : запеканка творожная кусочек,батончик мюсли,2 конфеты и 2 печенья "Мария" ( 8 утра )

Приветик красотульки :lips: :lips: :lips:

Начну сразу с меню :
3 -йогурт с вишней 150г ,конфета шоко (в 7 утра ,все по плану )),200мл молока 1,5 %

Приветульки

Привет стройняшки

Добрый день

Как же без мотивашек ! Вот она -идеальная фигура для меня на данный момент :) Поставила на заставку ,мотивирует пока .