Второй день: рыба и овощи.

Главные вкладки

Изображение пользователя Karoll.
пт., 26.08.2011 - 19:14 — Karoll

Сегодня у меня отвесик! Первый раз весы показали 59.9, а потом уже 60. Всё, теперь буду становиться только по одному разу! girl_haha

Я к своей диете добавила ещё яблоки. И овощного салата у меня не 200гр., а больше, чтобы было чему перевариваться.

Завтрак: 1 яблоко, салат из капусты и огурца.

Обед: 2 яблока, жареная рыбка, овощной салат с зеленью.

Перекус: 1 яблоко.

Ужин: рыбка и салат, 100гр. зеленого горошка.

Упры для живота утром сделать забыла. Вечером позанимаюсь йогой. sportsmen-357

Завтра у меня 1 кг. бананов, добавлю ещё молоко. Выдержать бы.

О себе
Танцы, аэробика, шейпинг
Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 26.08.2011 - 20:14

Я думаю, что ты все выдержишь! Правильно что салат увеличила.



Изображение пользователя Nikita.

Nikita — пт., 26.08.2011 - 23:07

Давай- давай))))
А у меня весы с 1-го раза очень часто врут, поэтому я встаю минимум 3 раза, с разной ноги, и иногда даже спиной вперед))
А я завтра скорее всего на арбузе и твороге...вот такой вот выбор:)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пт., 26.08.2011 - 23:37

О, прикольно! :) надо попробовать! Ну, посмотрим, какой у тебя отвес будет! Сколько грамм творога съешь и какой жирности?

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — сб., 27.08.2011 - 00:03

У меня в холодильнике 300-350г 5% натурального с рынка. Срок годности 72 часа, поэтому надо доесть) вообще скорее всего доберу еще творогом или натуральным йогуртом, чтоб хотя бы полкило съесть, а то у меня завтра танцы, а это нагрузка ойойой))))

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer