Блог Красотулька

Часто для достижения важных целей в жизни человеку необходимо приобрести новые привычки. Как же правильно это делать?

Повторюсь, что я очень не довольна собой.
Недовольна, что несколько дней ела много. Недовольна, что давала себе обещания и не сдерживала их. Недовольна, что моя мотивация куда то пропала. Недовольна, что я в привесе и довольно в приличном привесе.

Всем привет!
Вес тот же, что и вчера.
Мороженое кончилось)))
Пережить бы эту неделю: в субботу едем на выпускной (намечаются шашлыки), а в воскресенье день рождения к мамы. И опять еда.
Удержаться бы и сильно не накосячить)))

Сегодня в честь окончания начальной школы дочкой мы купили....мороженое.
И поэтому мороженое было у меня на ужин и на...поздний ужин))))
На этом мороженое кончилось))))
И это очень хорошо. Больше в доме сладостей и вредностей разводить не буду.

Сегодня -300 и от привеса осталось 700 грамм. Вес 71,9.
Сегодня настроение боевое.
Готовимся к последнему звонку!
Всем прекрасного настроения!
Вечером напишу, как прошел день.

Сегодня вычитала в журнале диету "5 столовых ложек ".
Есть можно что угодно. Но в каждый прием пищи съедать не более 5 столовых ложек еды.
Еще одно правило : интервал между приемами пищи должен быть не менее 3 часов.
И конечно же нужно соблюдать питьевой режим.

Сегодня тоже кушала много и вредно. Что со мной произошло? А это, видимо, гормончики пошаливают.
Надеюсь бунт гормонов закончился и я возвращаюсь к себе и к спорту.

Всем привет!
Мой привес увеличился до 1 кг, видимо, сказалось еще вчерашнее питание.
Сегодня по питанию все будет строго, постараюсь без срывов.
У дочки завтра последний звонок - выпуск из начальной школы. Я взяла день на работе.

Всем привет!
Я сорвалась. Не скажу, чтоб ела весь день, но больше, чем последние 2 недели. Толи на меня так действуют КД, то-ли просто расстроилась из-за задержки воды.
Завтра возвращаюсь на ПП.

Всем доброе утро!
Вода во мне видимо поселилась. От привеса сегодня ушло всего 100 грамм. Осталось еще 800))) И смешно и обидно.