Что-то у меня вес начал прыгать вокруг отметки в 55 кг то в одну сторону, то в другую. Связываю с большим потребление жидкости последние дни.
Со спортом я все также не дружу, хотя предпринимаю попытки взять себя в руки. Ох, стыдоба, стыдоба!
Не было времени вчера написать, пишу сегодня. В целом все нормально. диету соблюдаю, со спортом все еще беда, так что я двоечница. Сегодня вот попозже постараюсь компенсировать свое гадкое поведение и позаниматься. Ох и ах. Радует то, что вес все таки снижается.
Не так давно за собой обнаружила, что мне просто очень трудно читать чужие дневники диет. Мне так и хочется остановить человека, буквально схватить за руку и спросить: "да что ты делаешь?". Но мне не хочется выглядеть так, словно я всех хочу учить жизни. В чем смысл, право слово?
Второй день прошел вяло. Было нехорошо, потому не занималась спортом. Хотя от диеты не отступала: завтрак - овсянка. хлебцы, обед - тушеные овощи, перекус - сок и хрустелки с отрубями, ужин - салат из пекинской капусты, морковки, зелени и яиц. Потерла себя люфой в душе от души))
Приветствую всех!
Вчера не успела написать свой отчетик.
Первый день у меня прошел не то чтобы совсем удачно, но так уж сложились обстоятельства, мама моего МЧ попала в больницу, так что я не все успела сделать так, как хотелось.
Всем доброго времени суток!
Не было меня на сайте около года. Снова меня одолел лишний вес, пусть его и не так много, на уж больно противный попался. Чувствую себя квашней, положи на стол - расплывусь. Я называю его "ленивым жиром". Потому что вечно нет времени заняться собой. Какие-то дела, какие-то "важные" вещи, хотя по-идее у меня одно тело, одно здоровье и я должна о них заботиться.
Я уже давно интересуюсь колебаниями веса в течение дня. Если честно - они меня ставят в тупик. Например, сегодня. Взвесилась после обеда. Вес - 56 (а утром был 54,7). Пошла по делам в город. Где-то час-полтора активной ходьбы. Взвесилась сразу после возвращения домой - 55 кг о_О
В минувшую субботу по первому каналу прошла программка о правильном похудании. Названия не помню, я на нее наткнулась случайно.
Изложенные истины показались мне забавными. В отличие от большинства подобных программ, их советы не были голословными, все показывали на "подопытных" :bigsmile:
Всем приветик!
Несмотря на мое недостойное поведение на выходных, вес в 55 кг не стал ползти вверх. Вчерашний 300-граммовый привесик благополучно ушел. Думаю, стоит поменять линеечку, чтобы совесть не позволила жрать дальше и не соответствовать установленному максимальному значению :bigsmile:
Вот мне интересно, у всех парней, мужчин. мальчиков есть эта черта - объявлять о чем-то в последний момент. Причем это что-то выбивает вас из колеи. Мои примеры:
- Солнышко, к нам зайдет в гости мой друг.
- Когда?
- Минуты через две. он уже внизу стоит.
- Ааааааа!!!
Быстро пытаюсь за две минуты привести себя в относительный порядок и что-то поставить на стол.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии