Блог Тиша

Вот и пролетели 3 месяца моей похудательной эпопеи.Общий результат составил -12,1 кг.Мог бы быть и больше,но в январе осо

Ожидаемый привес,так что особо не расстроил.Да и по калориям вчера получилось чуть больше нормы-1269кк.
З:овсянка, отруби, яйцо, кофе;
П:яблоко;
О:торт;
У:курица, картофельное пюре, квашеная капуста.

Спасибо разгрузке,привес ликвидирован и можно идти дальше без напряга.Сегодня обычное питание,уборка.Фотографии надо пере

Ожидаемый привес,так что сегодня-разгрузка на молокочае.Конечно ,она была в понедельник,но что поделаешь,праздник есть пр

Отвес есть и он составил 1 кг,но с учётом того,что вес в прошлый раз после разгрузки был 68 кг,то получается,не считая пр

Сегодня разгрузка.Вчера калорийность получилась не маленькая,благодаря мороженному,съеденному во время ужина.Итого получи

Доброго всем дня!Привес так и не ушёл,это с утра показали весы.Лицо отёкшее,вода собирается в организме,на ужин,как всегд

Не было времени отписаться эти дни,дела-дела!Но не нарушала,хотя сегодня в привесе,скорее всего вода стала задерживаться из-за ПМС.
21.01.15-1117кк;
22.01.15-1123кк;
23.01.15-1345кк;
24.01.15.-1336кк.

Как обычно-привес,после молокочайного отвеса на этот раз- 200гр.Сегодня 68.2кг.В целом за неделю грудь уменьшилась на 1 с

Ожидаемый отвес-800гр.Теперь 68кг!Но это сегодня,завтра весы могут показать и другую цифру.