Блог СЮЗАНка

Мой вес: 57.500 :)
Отвес -400г (всего за 3 дня -2.300). :)
Вчера купила 1% кефир, а он испортился :( , поэтому пью сегодня зеленый чай с молоком, а еще будет курица :) .
Всем удачи и хороших отвесиков!!! :)

Мой вес: 57.900
Вчерашний отвес -800г (хотя вместо обезжиренного творога ела творожную запеканку). Всего за 2 дня
-1.900кг.
Сегодня 400г фруктов и кефир.
Настрой хороший :) , надеюсь, сегодня тоже все пройдет хорошо!!!

Вес: 58.700 (отвес -1.100) :) :) :)
Сегодня второй день, надеюсь, что он тоже пройдет хорошо!!!

Мой вес - 59.800 :tired: . Все, это предел!!! |( |( |(

Как можно потерять 6-8кг за 3 недели при полном отсутствии силы воли?

Снова решила сесть на 90-дневку.
Вес: 58,5кг.
Сегодня крахмальный день:
завтрак: пол-яблока, мандарин
обед: вареный картофель, горошек
полдник: пол-яблока, мандарин
ужин: горошек

Обжорство, или навязчивое, непреодолимое желание есть, характеризуется следующими признаками:

•Поедание обычно большого количества пищи.
•Съедают все быстро.
•Ощущение неорганизованности и неуправляемости процессом питания.
•Независимо от того, поели или нет, чувствуют голод.
•Стараются есть в одиночестве или не показывать количество съеденной еды.
•Продолжают есть даже, когда наелись.

Мне нужно до 23 апреля сбросить 8кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Очень нужно!!!!!!!!!!!!!!!
Мои планы:
29.03 - 3.04 - только овощи, фрукты и вода
4.04 - Пасха, постараться не объедаться и закончить есть до шести
5.04 - 11.04 - недельная диета:
день 1:
завтрак: овсянка, зеленый чай
обед: салат из сырых овощей с раст. маслом
полдник: яблоко, зеленый чай
ужин: стакан кефира

день 2:

Не могу ни дня выдержать диету, а как срываюсь, начинаю есть в немыслимых количествах, объедаюсь так, что потом еле передвигаюсь из-за надутого живота. Сметаю все, что вижу. На следующий день опять сажусь на диету и к вечеру срываюсь, пробовала даже правильное питание, ничего не помогает. И главное голода я не испытываю!!!

Вес: 57.500 :(
Решила с сегодняшнего дня начать яичную диету, что-то сомневаюсь я в своей силе воли, но вес уже катастрофический!!! :(( :(( :((

завтрак: 0,5 апельсина, вареное яйцо
обед: груши
ужин: жареный фарш