Блог Amorphis

1. Вес неделю без перемен. Застыл. Объясняю тем, что я напряглась, и организм напрягся в сопротивлении. Обычно у меня каждый день на весах новые цифры, то плюс, то минус, а тут... Ничо, организм, я расслаблюсь, и ты расслабишься, прости глупую - легче надо, легче... к похудению относиться.

Все лето мечтала. И была уверена, что так и будет. Вот закину ребенка в школу, а сама в близлежащий спортклуб заниматься. И таким мне это все реальным и само собой разумеющимся казалось.

Как ускорить сжигание жиров в организме?

Ешьте дробно

Вчера был очень насыщенный день. В т.ч. на общение с... родственниками. В итоге - нервы, и понеслась. Я себя не оправдываю, я констатирую. Это мои "любимые" грабли - эмоциональный дисбаланс и заедание. В итоге, получи фашист полкило и опухшую *назовем вещи своими именами, хотя ладно, не будем* физиономию.

Девушки, признавайтесь! Какие ведьминские хитрости применяете, чтобы после 5 не думать о еде и не поддаваться слабостям? Я не о том, чтобы вообще рот на замок закрыть, а чтобы не превысить все разумные, самой себе установленные, нормы.

Задание на завтра и ближайшие дни:
1. Перестать испытывать отвращение к заданиям на завтра и ближайшие дни.
2. Перестать расслабляться после того, как задание выдано, т.к. выдано - не значит, выполнено.
3. Понять, что при всей ненависти к режиму, без него у тебя ничего не получается. Полюбить режим.
4. Позавтракать. Скромнее, чем обычно.

Осень - полноправный Новый год, ну а почему нет? Кто-то идет в школу, кто-то в институт, кто-то находит работу, и все входят в рабочий ритм после разгульного лета. Осень - хорошее время для начала чего-нибудь нового... Особенно ранняя осень... Люблю ее...