Блог Jerrynick

Всем привет!
Вчера вечером ходила на тренировку. Занималась 1, 2 часа. На ужин были крабовые палки, кусочек вареной грудки, зеленый лук, хлебец, два вареных яйца.
Завтра с утра буду взвешиваться.

Всем привет!
Вчера на ужин были крабовые палки, зеленый лук, несколько хлебцев, кусочек скумбрии, чай.
На завтрак был творог и кофе, на перекус-йогурт 2%, на обед-печеная куриная грудка, на перекус-активиа 1%, на ужин возможно кефир с отрубями.

Всем привет!
С сегодняшнего дня начала ДД с нуля.
Меню на сегодня: творог 1,8%+кофе, перекус-йогурт 2%, обед-печеная свинина, перекус-творожная запеканка, ужин-омлет, кефир с отрубями.
Весы с утра показали 89,1 кг...

Всем привет!
Сегодня пятница, вчера ходила на тренировку. На ужин были сосиски и клубника.
На завтрак творог и кофе, на обед сосиски, а с ужином пока не определилась, ведь сегодня идем на концерт в клуб.
завтра пойду на тренировку. Решила добавить новые упражнения для рук.

Всем привет!
Вот и наступило лето!
Такое вот странное, холодное лето..._)))
Вчера на обед был кусок вареной грудки, пару куриных котлет, на ужин мисочка горохового супчика...