Раздельное питание - оптимальное решение для того, чтобы похудеть и держать свой вес в норме. Единственное НО - вес уходит не так быстро, как нам всегда хочется. Зато и не ползет вверх. За месяц можно похудеть на 4 и более кг. Все зависит от начального веса.
Новые комментарии