Надо было быстро скинуть пару килограмм, да и очистить организм немного не мешало. Остановилась на этой диете. Очень понравилось - никакого дискомфорта, слабости нет, настроение отличное, радует то, что есть можно, сколь угодно много. Досконально все не соблюдала, в кашу добавляла чуть соевого соуса высококачественного, кефир пила с добавлением ржаных отрубей. За неделю на диете ушли 2 кг, решила еще недельку посидеть. Очень понравилось, какой стала кожа на лице - гладкой и чистой.
Смогла "просидеть" на гречке лишь 2,5 дня, вечером 3го стало плохо со здоровьем. Ощущалась слабость во всем организме, было сложно выйти даже на прогулку. Впрочем, от близкой подруги слышала замечательные отзывы, да и результат был виден на лицо. Должно быть просто индивидуально мне эта диета не подходит.
Пробовала посидеть на гречке как положено,каша приготовленая на воде и то не свареная а залитая кипятком и оставленая на ночь,так было написано в инструкции,честно говоря моего интузиазма хватило на 2 дня,дальше я стала пробовать перемешивать гречку с йогуртами,вроде поначалу понравилось но и тут позже пошла осечка -надоедвет страшно,хочется какого то разнообразия,но по инструкции не положено,в общем итоге я продержалась 6дней и скинула 3кг.так что по моему мнению моно диеты это просто нереально,вернее просто затрата времени,сил,и крушение надежды,тк имено после них начинаешь срыватся по ст
ох эта гречневая диета..да и вообще все диеты в целом..я как и все захотела сбросить весу побольше и быстро неподумав о том что что накапливая за долгие годы жир быстро и просто так от меня не уйдет а уж тем более за десять дней..просидев так неделю давясь одной гречкой я в полуобморочном состоянии все таки доползла до весов и вскарабкалась на них как только смогла..что же я увидела стрелка поползла вниз на 3 кг(вместо обещаных 10)но радовалась я недолго т к вес пришел с излишком за пару дней при правильном питании ибо это был не жир вовсе а ушедшая от меня вода оставив о себе на память об
Новые комментарии