Гречневая диета

Начиналось все довольно радужно - быстро уходящие килограммы (первые 2 дня по одному кг - спокойно и без напряга), затем темп снизился (300-500 грамм, но оставался вполне устраивающим), ближе к концу шла борьба за каждые 100 грамм...но должна сказать, при отсутствии как таковой хорошей физической активности я не была удивлена - в общем сначала эффект от диеты показался хорошим. Тем не менее, нашлись крайне существенные минусы:

Привет!Хочу поделиться радостью:-5см в талии!На диете с 24 марта и по сегодняшний день, последний день будет пятница.исходный свой вес не знаю,знаю объем:было 88,сейчас 83!С субботы планирую чтоб моя диета плавно перетекла в систему60.Гречку стараюсь есть до 6 вечера,после позволяю себе только стакан 1%кефира.Честно скажу не верила,но джинсы 27 размера которые на мне теперь сидят просто превосходно(без вываливающихся боков)говорят об обратном!Диета не голодная,просто иногда хочется чего-нибудь другог

Просидела на гречневой диете 5 дней. Ела гречку 3 раза в день, между едой пила кефир 1% (литр иногда меньше), плюс один фрукт в день себе позволяла (яблоко, груша, мандарин).
Ушло 3, 3 кг. В принципе особо не голодала, но уж очень хотелось сладкого и соленого

К сожалению, не знаю кто создатель Гречневой диеты...но я выражаю ему огромную благодарность!))На Гречневую диету я села еще в ноябре, чтобы похудеть к Новогодним праздникам.Читала много положительных и отрицательных отзывов, и решилась сесть на эту диету."Попытка не пытка"-а попытка была удачная!

Сегодня понедельник 6.02.2012, первый день моей гречневой диеты! в 10.00 часов выпила яблочный уксус, разведенный 3 ч.л. на 200 грамм теплой воды. в 11 часов поела заранее заваренную гречневую кашу с чаем(кинула туда 3 таблетки заменителя сахара).Сейчас 14:25- выпила кружку уксуса. Сейчас положу спать ребенка и съем еще кашки:)Мое состояние терпимое:немного кружится голова, но я считаю это нормально:).Главное не орватся вечером. самая гадкая привычка-есть на ночь. будем отвыкать!....завтра напишу как прошел у меня этот первый день;)

Гречневая диета сытная. Это для меня самый большой ее плюс. Ты не страдаешь от голода, а просто живешь своей жизнь. Гречка усваивается медленно организмом. Поэтому, поев ее, несколько часов ничего кушать не хочется. Я ее солила сперва, т.к. не могла есть без соли. А теперь ем несоленую. Когда отказываешься от соли, начинаешь ощущать естественный вкус продуктов. Рецепторы на языке очищаются. И воды меньше задерживается в организме.
Эта диета без стресса, особенно для тех, кто любит гречку.

Недавно сидела на гречневой диете.Но особой строгости не придерживалась ,ела гречку разбавленную кефиром 1%или молоком ,и добавляла фруктов (в основном яблоки)...особых физ-их нагрузок не было (обычная зарядка по утрам)...примерно за полторы недели ушло 6 кг....ах,да ....после 18.00 не кушала...)

Итак, гречневая диета.
Наверняка, известна всем, но на всякий случай опишу в чем суть.

Гречневая диета достаточно суровая, но как показывают результаты, эффективная и действенная - на гречневом способе похудения можно похудеть до 7-10 кг за неделю.

Хорошо сбрасывается вес, не голодаешь, плюс очищает кровь, улучшаеся состояние волос, ногтей, правда последующий год на гречку смотреть невозможно.

Как то сидела одно время на гречневой диете, ничего кроме гречки не ела, ну и кофе с чаем, за два дня худела в целом на 1 кг или 700 гр минимум, сейчас хочу снова сесть на гречку, как считаете нужно на этой диете остановиться или есть еще более продуктивные,где можно скинуть до 1,5 кг за 2 дня(ну я конечно не имею ввиду голодание)???