19.06.2022

Всем привет!
Отличный день провели на озере вместе с внуком, который приехал в гости, катались на лодке, искупались, играли в карты и домино, жарили колбаски. По традиции на выездах на природу с внуками всегда бабушкина выпечка, и, конечно, бабушка в моем лице не удержалась, пирог попробовала, но не много, и чуть спиртного со второй бабушкой пригубили. В общем, завтра жди меня закономерный привес поскольку питание вышло сегодня на 1640 калорий, БЖУ - 96 / 71 / 104.
А за сегодняшнюю неделю средний вес - 64.2, это отвес в 600 г по сравнению с позапрошлой неделей (64.8), а на прошлой у меня был привес - 65.3. На этой неделе 3 раза вес начинался с 63, это отлично, снижается потихоньку вес, я ввела силовые тренировки, чтобы фигуру "улучшать". Сегодня знакомая, которая меня давно не видела, отметила мое постройнение.
Всем удачи!