09.10.2019

Главные вкладки

ср., 09.10.2019 - 20:46 — June
Отчетная дата: 
09.10.2019
Измерения
Вес: 
73.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Все идет своим чередом, на сладкое не тянет. Завтра замер сахара, посмотрим на результаты.
Питание в норме, вода выпита, и - утренняя зарядка сделана!!!
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

ксюшонок — чт., 10.10.2019 - 09:28

Я часто замеряла сахар и могу точно сказать, как только во рту становится сухо, значит сахар поднялся. Можете так ориентироваться, если часто не делаете измерения.

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1194396_76.6.png) Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — чт., 10.10.2019 - 20:39

во рту не испытываю никогда, а может, не умею ее отличать. Сахар мерю раз в неделю, иногда чаще. Знаю, что если ем сладкое регулярно, то и сахар поднимается до 7. В общем, ничего страшного, но ПП еще никому не вредило. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — чт., 10.10.2019 - 10:47

:clapping4:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

June — чт., 10.10.2019 - 20:42

буду стараться! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • ДОСЯ
  • wideeyedgristle
  • Chuchuka