08.07.2016

Главные вкладки

сб., 09.07.2016 - 20:57 — June
Отчетная дата: 
08.07.2016
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
90 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Решила я возобновить отчеты, надеюсь, что поможет. Не ставлю никаких целей, весы временно ликвидировала, из нового - отказ от сладкого, вынужденный, т.к. повысился уровень сахара.
Подумала, что цель то у меня есть - сохранение здоровья, работоспособности, отличного настроения.
Времени очень мало, но отчитываться постараюсь регулярно.
Всем удачи, девочки!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — вс., 10.07.2016 - 09:21

Привеееет!! :spring5-2012:
Я так рада тебя видеть!!!
Правильно! Наша цель - здоровье!!!

June — вс., 10.07.2016 - 21:29

читала все время, просто отчитываться не было возможности, теперь постараюсь! А ты молодец! Так держать!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — пн., 11.07.2016 - 07:09

А я вот чувствовала, что ты где-то рядом))))). d_sunny

June — пн., 11.07.2016 - 23:35

стыдно выползать, но я все-таки сделала это! В том числе, и благодаря тебе, спасибо!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Людмилка.

Людмилка — вт., 12.07.2016 - 07:07

Я очень рада, что мы снова вместе)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.