20.01.2015

Главные вкладки

вт., 20.01.2015 - 23:52 — June
Отчетная дата: 
20.01.2015
Измерения
Вес: 
65.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
90 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем доброго времени суток!
Сегодня отличный день, хотя утром я поленилась встать и пройтись на улице, зато сделала хорошую зарядку, а вечером погуляла отлично в быстром темпе.
Сегодня, учитывая ошибки вчерашнего дня, взяла на работу перекусов достаточно, так что хоть и задержалась вечером, но приехала не голодная, сразу ушла гулять, а по возвращении выпила стакан ряженки, сегодня день по питанию вообще без единого нарушения. Воды выпила 1,8 литра, на работе завалы, еле-еле это выпила.
Питание на завтра:
З - каша из отрубей на молоке, сыр творожный
П - творог, банан
О - куриная отбивная с чечевицей
П - 2 яйца
У - творог, если буду на работе, а если вернусь рано, то кальмары, сегодня отварила, завтра обжарю немного с луком.
Вопрос не по теме, стоит ли сейчас взять кредит, просто пришла пора делать ремонт, если я буду делать постепенно, по мере поступления денег, а поступление имеется в виду только с зарплаты потихоньку, то это растянется надолго, ну уж до следующего НГ точно, а хочется быстро! Все-равно сейчас инфляция, но с кредитом есть шанс, что сделаю все быстро, и отдавать постараюсь быстрее! Все в раздумьях, но хочу узнать на этой неделе под какой % дают.
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — ср., 21.01.2015 - 01:16

молодечик!!!! :happy:
вот только нет овощей!!!!
я стараюсь два раза в день есть салат из свежих овощей!!!! очень полоезно и вкусно!!!!

про кредит (я работаю в банке), сейчас процентные ставки (в нашем банке) от 26% годовых (и то зарплатникам), средний процент ок. 30% и выше... есть банки, которые предлагают % ставку и 40 и даже выше 50 %... сейчас не самый лучший момент для взятия кредита... очень дорого... и месяца через 3-6 все-таки ожидаются снижение процентных ставок!!!! Еще в декабре у нас ставки были от 15% годовых (по потребит.кредитам) и от 11% по ипотечным... а в декабре все взлетело до небес!!!!
Так что думай...
мы хотели ипотеку брать в этом году (у нас есть две квартиры, моя и мужа, хотели расширяться), но теперь ипотечные кредиты от 18% и выше... так что ждем....

zwezda — ср., 21.01.2015 - 06:50

Привет! Мы можем все, надо только очень захотеть и постараться!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — ср., 21.01.2015 - 09:26

Молодец и по питанию и по движению!
Про кредиты тоже слышала, что сейчас это дорогое удовольствие. Лучше переждать.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — ср., 21.01.2015 - 09:58

Молодец! Так и войдешь в нужный ритм.
С финансами, видимо, наступает не очень хорошая пора. Может и надо подождать, когда ставки снизятся. Или уж хорошенько все просчитать, материалы сейчас ведь тоже подорожают.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Изображение пользователя Аксиния.

Аксиния — ср., 21.01.2015 - 12:08

Вон как дело пошло, и отчетики, и питалка без нарушений, и вполне себе физическая активность!
С кредитами - узнавай ставки. У меня зарплатная карта в сбере - я брала на очень выгодных условиях карту с 17% годовых. Сравни в нескольких банках. Может где и найдешь хорошие условия.


Светланка Светик — ср., 21.01.2015 - 14:49

умничка!!!! и питание и прогулки!!!!
по кредитам я не спец
удачи

June — ср., 21.01.2015 - 23:18

спасибо всем, что поддерживаете, времени совсем нет отвечать, опять с работы в 9 вечера приехала, ну что тут делать! Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • gogodancer