06.06.2014

Главные вкладки

пт., 06.06.2014 - 22:05 — June
Отчетная дата: 
06.06.2014
Измерения
Вес: 
61.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем добрый вечер!
Думаю, что танцы можно вполне зачесть за тренировку, а в целом на корпоративе я однозначно съела много, вот не получается мало у меня.
Завтра отдыхаю от всего, питание будет:
У - яйцо жареное, половинка перца
П - творог с корицей
О - рыба тушеная, салат овощной
П - творог с корицей
У - как обед
ПУ - отруби с кефиром
Всем отличных выходных!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Калина