30.04.2014

Главные вкладки

чт., 01.05.2014 - 21:29 — June
Отчетная дата: 
30.04.2014
Измерения
Вес: 
64.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
35 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Я свинтус, у меня каждый день по нарушению, а то и по два. Такое впечатление, что я стройнею не для себя, а кто-то меня заставляет и лишает всех вкусностей, в моем понимании, конечно. Сегодня искушением явился пирожок с капустой, принесли на работу пирожки с мясом и капустой, ну и я тут как тут! Даже вопрос не задала, а оно мне надо? Вот с чем мне действительно надо работать, так это с головой.
Остальное все было по плану, вечером приехали на праздники дети, внук и внучка, в общем, весь вечер вчера провела у плиты.
Готовила на сегодня: борщ на куриной грудке со свежей капустой, рис, овощи с голенями куриными, салат овощной, каша гречневая (для детей), компот.
Хорошо, что все сделала вчера, потому что сегодня работала, уехала в 8.00, приехала в 14.30, без перерыва, почти полный рабочий день.
Поэтому и отчитываюсь сегодня за вчера, так как вчера упала "замертво".
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — чт., 01.05.2014 - 23:17

Много наготовила, все вкусно и полезно!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — пт., 02.05.2014 - 12:36

вот- главное успеть! вопрос себе задать )))))))) а то -глядь , а оно уже во рту((((((((((((((((
иногда представляю себя бабушкой))))))сколько опять хлопот))))где столько терпения взять))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

June — пт., 02.05.2014 - 23:50

наше все! Они такие интересные, сегодня мы с внучкой (3 года) ходили в гости, принесли с собой маленький торт, съели по кусочку, половинка осталась, посидели, собираемся домой, торт нам упаковали с собой, знают, что у нас полный дом народу, стоим в коридоре, нас провожают, Варя (не видела, что торт нам отдали) поворачивается и говорит: Бабуля, а тортик один совсем останется, деток нет, ему скучно будет!", мы все со смеху попадали, вот дети пошли, сказать, давай с собой заберем ей неудобно, так она сообразила, что тортику скучно будет!

А насчет вопроса себе - у меня это часто, вроде как на десятую долю секунды мозг выключается, и включается, когда все уже во рту! А надо успевать как то спрашивать себя, надо ли и стОит ли оно того. Тяжелая работа, ничего не скажешь!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — сб., 03.05.2014 - 17:20

Сладенькие детки)))))))))))
я только своим дочкам внушаю- воспитайте внуков хорошо, а то истеричных и разбалованных не буду брать-я такое не люблю и примеров сейчас полным полно печальных...
ох мозг наш- враг наш...иногда...часто....будем работать :laugh1: :laugh1: :laugh1:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • viktoria.lotc
  • gogodancer
  • Bri
  • Добрый Жук