31.01.2014

Всем привет!
Вчера поздно вернулась с работы, сразу гости приехали, в общем, вчера я без спорта. И с нарушением опять, на работе, когда все тортики доедали, я была кремень, да, честно сказать, я просто заранее решила, что вкус я уже знаю, поэтому ничего нового не ощущу!!!
А вот дома вечером - ну опять привезли этот вкуснючий наполеон, конечно, я съела кусочек.
Сказать, что я не подумала ни о чем, будет неправильно, я точно знала, что я поела, и сыта, я проанализировала свои ощущения, и - съела кусок!!!
Вот о чем это говорит? Я задумалась, точно знала, что не голодная, что это можно будет съесть утром, и съела после "вдумчивого" анализа. И даже себя не ругала, самое интересное, что организм сегодня отвесил ко вчерашнему 200 г
Всем удачи! А мне сегодня, когда дети будут спать, сделать комплекс на ноги!