01.3.2013

Главные вкладки

сб., 02.03.2013 - 18:25 — June
Отчетная дата: 
01.03.2013
Измерения
Вес: 
58.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
45 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Слегка погрелся(лась)
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вчера приезжала в гости подруга, были с ней в бассейне, посидели в сауне, сходили в Литву, это у нас только перейти мост, так как я была в Немане, поели цеппелинов в кафе. В общем, вечером дома все закончилось вином и мартини, так как я до этого была за рулем. Вечер был посвящен развлечениям, одним словом.


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

lutin54 — сб., 02.03.2013 - 20:33

Как хорошо встретиться с подругой и так славно погулять!Цепелины...Я на гречке сегодня,слюнки глотаю.А вот завтра их и сделаю!Для мужа,конечно.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — вс., 03.03.2013 - 00:37

совсем ограничивать перестала, но настроение улучшилось, завтра, надеюсь, беру голову в руки! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

June — вс., 03.03.2013 - 00:38

совсем ограничивать перестала, но настроение улучшилось, завтра, надеюсь, беру голову в руки! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • gogodancer
  • zulenka
  • Добрый Жук