06.02.2013

Отчетная дата: 
06.02.2013
Измерения
Вес: 
58.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
1 раз
Ходьба: 
20 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Добрый вечер!
Трудно входить в колею после отпуска, очень много работы, и дома тоже дел хватает, никак не могу начать спорт домашний, в понедельник с работы вернулась в 20.00, вчера делала уборку дома, и ждала, когда привезут шкаф купе, а у них сломалась машина, только в полдевятого привезли, сегодня его собрали, вроде и позаниматься можно, но чувствую слабость какую то. Наготовила еды на завтра и послезавтра и вот лежу в кровати и вас читаю, но сил совсем нет, чувствую, что сейчас засну, может, оно так и надо. Ваша почти засыпающая June! Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Аксиния.

Привет-привет! Рада возвращению!
Давай скорей вливайся и рассказывай, как отпуск прошел.
А пока - баиньки! Спокойной ночи и светлых снов!


Привет,привет!А я вчера и не смогла писать,так спать хотела.С возвращением,разгребай свои завалы и давай,подстегивай нас своими успехами!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri