10.01.2013

Главные вкладки

чт., 10.01.2013 - 22:42 — June
Отчетная дата: 
10.01.2013
Измерения
Вес: 
59.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
80 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня нарушила конфетой и 2-мя печенюшками на работе, но в целом я молодец!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

lutin54 — чт., 10.01.2013 - 23:19

У нас ИМТ одинаковый!Круто!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

June — пт., 11.01.2013 - 14:40

24,33, надеюсь к понедельнику верну вес, который был в последнем отчете 31.12, а вот средний вес на неделе перед НГ у меня был уже 58,8, да, поела, так поела, что уж тут сказать, теперь 58 только недели через 3 увижу, и то надо постараться. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.