Параметры перед марафоном

Главные вкладки

Изображение пользователя Fler.
вс., 31.01.2016 - 15:52 — Fler
Отчетная дата: 
31.01.2016
Измерения
Вес: 
79.7 кг
Живот: 
101.0 см.
Грудь: 
102.0 см.
Бедра: 
107.0 см.
Талия: 
82.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Завтра я начинаю увлекательную авантюру. Записалась на коллективное похудение с рекомендациями по питанию и физ. нагрузкам от тренера. Марафон длится 45 дней. Закончится он как раз к моему дню рождения))
До марафона мне удалось скинуть 7 кг, что уже круто, для меня.
Думаю, что время на марафоне я проведу с пользой для души и тела. Надеюсь, что начну готовить больше домашней пищи. И научусь выделять больше времени для себя.

Мотивашка!
fitonasha-selfi.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ДОСЯ
  • Добрый Жук
  • Калина