Меню великого "поглотителя"

Очередной отчет великого поглотителя, т.е. меня за прошедший день) :flowers2011-6:
Натощак, за пол часа до завтрака - 300 мл, теплой минеральной воды DONAT.
Завтрак - хлопья (мед+арахис) с молоком 0%; творожное колечко; пирожное 7-days; чашка чая без сахара.
Второй завтрак - 2 маленьких бутерброда с черным хлебом и сыром Альметте; кусок сыра.
Обед - салат овощной (огурцы+помидоры+оливковое масло+соль), 2 котлеты домашние, картофельное пюре;
Полдник - банан +чашка кофе с молоком 0% без сахара.
Ужин - кефир 1% с ложкой овсяных отрубей, киви;
Перекус за 5 часов до сна - 1 яблоко.
___________________________________________
Отвес на утро - 200 г. :flowers2011-4:
Ребенок стремительно набирает свои положенные граммы, а пытаюсь сдержать вес, как могу, без ущерба для здоровья)