Отчет за день

Главные вкладки

Изображение пользователя Fler.
чт., 23.01.2014 - 11:06 — Fler
Отчетная дата: 
23.01.2014
Измерения
Вес: 
77.2 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
15 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
40 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Завтрак состоял из банана, шоколада и пары драников.
обед - бульон куриный с яйцом, морковь по корейски со спаржей, печень с гречкой.
Ужин - апельсин, стакан кефира 1%.
________________________________
отвес - 600 г

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • НюткаЯ