Отчет за день

Главные вкладки

Изображение пользователя Fler.
ср., 22.01.2014 - 09:39 — Fler
Отчетная дата: 
21.01.2014
Измерения
Вес: 
77.8 кг
Живот: 
98.5 см.
Грудь: 
103.0 см.
Бедра: 
107.0 см.
Под грудью: 
87.0 см.
Талия: 
80.0 см.
Бедро: 
62.5 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
15 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
40 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Завтрак - хлопья, конфета с шоколадом и "птичьим молоком"
Обед - тушеная рыба, тушеная фасоль с луком, салат из квашеной капусты
Ужин - стакан кефира 1%, апельсин
45 минут кручение хулахупа

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • F__