08.05.2015

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
сб., 09.05.2015 - 09:38 — Pumasveta
Отчетная дата: 
08.05.2015
Измерения
Вес: 
87.1 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес 87.1, отвес 600 г. Но еще есть в запасе привес 1 кг, так что работать и работать.
В завтрак все-таки съела 5 пельменей, в остальном по питанию все норм.
Калорий набрала 1500, на ночь не ела. Со спортом пока стопор, в город не выезжаю, дома некогда, только зарядка.
Всех с праздником! Счастья, мира, добра! Spring8- 2012

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 09.05.2015 - 15:24

с отвесиком и с праздничком!!!! :happy4:

Изображение пользователя Pumasveta.

Pumasveta — сб., 09.05.2015 - 20:05

Спасибо!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Хаммер — вс., 10.05.2015 - 16:10

С отвесом!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Четвёрочка
  • Добрый Жук