09.01.2015

Праздники продолжаются, нарушения тоже, и вчера и сегодня съела по небольшому куску торта, зефир, и 2-3 шт. шок конфет..
В остальном меню правильное - утром каша пшенная с тыквой, бутер хлеб рж+ масло+сыр, п- суп из индейки , яйцо , обед - капуста свежая, щи с говядиной, п- чай с вышеперечисленными сладостями, ужин отсутствует.
Пекла еще пирог с яблоками, но не ела. Вот еще бы и от остальных вредностей отказаться, а то затормозился процесс.
Сама понимаю, особого удовольствия от сладкого не испытываю, но никак не остановлюсь. То ли нервы, то ли ПМС, не знаю. Радует только, что все-таки не так много вредностей, как могло быть раньше.
Зато со спортом порядок.
Утром ежедневно зарядка как всегда, хождение по снегу босиком, вечером эллипсоид 30 мин.
Продолжаю лечить мужа, боль острую сняли, вчера начал ходить, сегодня уже получше себя чувствует.
Всем здоровья и стойкости в эти праздничные дни!