01.01.2015

Изображение пользователя Pumasveta.
Отчетная дата: 
01.01.2015
Измерения
Вес: 
92.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
1
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всех с Новым годом! Счастья, любви, здоровья и силы воли для достижения своих целей и желаний!
Новый год встречали в семейном кругу, тихо, по-домашнему, старшему сыну надо было рано вставать на дежурство, он в МЧС служит, еще и внучка маленькая, не пошумишь. В общем-то и выпила и съела ночью немного, а вот уж днем сегодня были нарушения - кусочек торта, пирог, ну и штук 5 конфет. Да и зарядку не делала, отсыпалась. Завтра возвращаюсь к прежнему режиму - зарядка, спорт и ПП. Правда, обычно у нас в новогодние каникулы много гостей бывает, но буду держаться, не хочется терять достигнутые с трудом результаты.
Снегу у нас нападало много, хочу на лыжах походить.
Всем хороших выходных!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Комментарии

Изображение пользователя НатаЭлла.

И тебя с Новым годом!
Здоровья, стройности, красоты и всех благ! :NY27:
По-семейному это самое лучшее. Я вообще в 11 спать легла.))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Pumasveta.

Спасибо! :NY26:

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Ириночка К
  • Темнота. Подвал ада
  • НеЗависимая