2 августа

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
чт., 02.08.2012 - 22:20 — Pumasveta
Отчетная дата: 
02.08.2012
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Продолжаю бороться с наетым за 2 дня с гостями. Сегодня завтрак - овсянка на воде с 20 г кураги, хлеб 20 г и сыр 30 г, обед - куриная грудка, салат из огурца и помидора, полдник - банан и арбуз, ужин - рыба на гриле. Спорта не было, прогулка 1 час с собакой, душ с кофейным скрабом. Так как вкусные конфеты доела вчера, сегодня, надеюсь, уже не буду "лунатить" .

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.