19 июня

Главные вкладки

Изображение пользователя Pumasveta.
ср., 20.06.2012 - 09:44 — Pumasveta
Отчетная дата: 
19.06.2012
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
50 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Еда без нарушений, 1600 калорий. Рацион - утро овсянка на воде, теплое молоко для горла, обед - куриный бульон, творог, огурцы, яйцо, яблоко, мед, ужин - жареная рыба, огурцы. Физнагрузки не было, только прогулка с собакой вечером.

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.