26.04.2025

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
сб., 26.04.2025 - 08:01 — gogodancer
Отчетная дата: 
26.04.2025
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Прогулка 30 минут
✅Стретч + МФР 55 минут
Питание (3)
два черных кофе
8.00 каша "Дружба" (с изюмом, орешками, черносливом, семенами льна), хлебец с лососевым риетом
13.20 куриный супчик, упаковка крабовых палочек 200 г
Ужин у родителей мужа, день рождения свекра.
Постараюсь меньше есть, больше пить. Шучу. :sarcastic:

Комментарии

Изображение пользователя Selenna.

Selenna — сб., 26.04.2025 - 15:30

О, а сюда получается зайти.
Конечно шутишь. Как можно много пить и мало закусывать))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.