24.04.2025

Доброе утро! 
Вечером расстроилась, как следствие - попила чай с двумя зефирками в шоколаде.
Сразу так хорошо на душе. 
Думаю, лучше в аптеку сегодня зайду, спрошу успокоительное, чтобы дома было.
Накладываю на себя самозапрет на покупку сладостей.
Но тут дело такое - самозапретила, саморазрешила. Уж я себя знаю. Эх! 

Прогулка 2500 шагов
✅ Super sculpt 50 минут
Питание (3)
два черных кофе
Аппетит с самого утра не дремлет. 
✔️8.30 котлета, драники со сметаной (очень вкусные, муж приготовил ), черный кофе, халва в шоколаде 2 штуки 
Объелась, еле дышу))
 На сегодня хватит кофе (3 чашки), и сладостей тоже!
✔️12.30 плов (побольше мяса, риса чуток), огурец, редиска, зеленый салат, укроп
+ черный кофе (4 чашка !!!)
✔️18.10 рассольник с мясом, зерновой хлеб, зелень (лук, укроп)
❗️два сырка в шоколаде, две ванильные зефирки
Случайно увидела промокод в Самокате, на 2500 заказываешь, минус 1000 рублей. Я и заказала - замороженных овощей, намазки на бутерброды, сыр... и сырки, зефир! Как же вкусно!
Даже еще хочется. У мужа отобрать его долю? Ладно, не буду, надо хоть чуток совесть иметь. 

Спать хочу. До завтра.