21.03.2012

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
ср., 21.03.2012 - 18:32 — gogodancer
Отчетная дата: 
21.03.2012
Измерения
Вес: 
66.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
60 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Контрастный душ, обливания холодной водой и т.п.
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Питание на сегодня:
9.00 гречка, печёнка
13.00 гречка, кефир
16.00 рыбная котлета, кефир
до 18.00 кефир, гречка
После 18.00 не ем!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • viktoria.lotc
  • gogodancer