Стабилизация

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
сб., 13.07.2019 - 08:53 — Наталияgni
Отчетная дата: 
12.07.2019
Измерения
Вес: 
47.1 кг
Икра: 
32.0 см.
Живот: 
81.0 см.
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
82.0 см.
Под грудью: 
80.0 см.
Талия: 
71.0 см.
Бедро: 
44.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес - 47.1
Сегодня все как обычно.По утрам ем мед с чаем. Днем - смородину, ежевику. Суп пока не готовлю, пью бульон. Выпекаю коржи с яблоком в мультиварке. Овощей сейчас много, но я ем в основном тушенные кабачки или капусту. На завтрак у меня всегда яйцо или омлет иногда ( мне не нравится запах омлета).
С  "пирами" надо поосторожнее,а то вдруг опять вес начнет ползти вверх. Не хотелось бы....

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Banremareise