Стабилизация

Вес - 48.0. Вчера ела немного не мармелад, а как его..... лукум. 2 шт рассасывала во рту. Правда, его невозможно рассосать, так как ое желейный. Сок, который мне муж купил, с отметкой- " Без сахара", я забраковала, сегодня не пила. Заметила, что живот как-то дуется( это только от него, другое ничего новое не добавляла). И еще, если подумать, как можно сохранить сок без сахара??? Никак не сохранишь, вот потому они такие сладючие.
Сегодня обычный БО день