Стабилизация

Изображение пользователя Наталияgni.
Отчетная дата: 
02.06.2019
Измерения
Вес: 
48.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес - 48,0. Закончила закрепляться, начинаем правильно питаться и жить без нарушений.
Сегодня очень хотелось есть, не знаю почему, может от того, что по анализам низковатый геиоглобин. Поэтому я поджарила кусочек свинины. Ела 5 раз в день по немногу. Меню как всегда, только вчера делала желейный десерт из творога и молока. Еще были незначительные нарушения ( но это только, чтоб поправить здоровье) - яблоко в 11 часов, потом после еды, в обед ела еще и клубнику.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя _Adler_.

Привет) интересно посмотреть на твое  дневное меню)) что ты ешь в течение дня? 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • ДОСЯ