Закрепление. День тридцатый

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
сб., 06.04.2019 - 10:44 — Наталияgni
Отчетная дата: 
06.04.2019
Измерения
Вес: 
51.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Вес - 51,3. 400 гр туда, потом назад и так всегда..... 
Никаких особых изменений не происходит, зарядка, пешие прогулки, еда здоровая. Еда каждый день одно и тоже. Овощей еще нет, так только редиска и зелень. Из фруктов - яблоки.  Суп-пюре, котлеты паровые, твор. запеканка, маффины, йогурт, капуста тушен. Все! Салат из св. капусты что-то не очень хорошо переваривается. Моркови со свеклой много нельзя. Вот поэтому все однообразно. Но, ничего. Я же не голодаю

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • Калина