Закрепление. День девятый

Главные вкладки

Изображение пользователя Наталияgni.
сб., 16.03.2019 - 10:25 — Наталияgni
Отчетная дата: 
16.03.2019
Измерения
Вес: 
51.5 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Вес-51,5. Сегодня ела: Завтрак- рагу вощ., яйцо вареное, чай с пирогом. Ланч-наверное устрою себе "пир". Еще не знаю, что хотелось бы мне, но сладкое будет. Обед: суп-пюре. Окорочок запеченный в аэрогриле, тыкква. Ужин: творог, йогурт.
На улице сыро и холодно, даже и не знаю, буду гулять сегодня или нет
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1205023_47,7.png)
диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • zulenka